Курица в апельсинах.

  • 150 г пропаренного риса
  • 4 филе куриной грудки (по 150 г)
  • карри
  • 1 пучок зеленого лука
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 200 мл нежирного молока
  • 200 мл куриного бульона
  • 50 мл апельсинового сока
  • жидкий подсластитель
  • 2 щепотки шафрана
  • 3 ст. л. острой горчицы
  • 1 ст. л. загустителя соуса
  • 2 апельсина

 

Рис отварить в подсоленной воде, следуя руководству на упаковке. Куриную грудку вымыть, обсушить и натереть солью, молотым черным перцем и кэрри. Зеленый лук очистить, нарезать кольцами. В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить в нем куриное филе по 10 минут с обеих сторон, затем выложить и убрать в теплое место. В жире от жаренья припустить, помешивая, колечки зеленого лука. Подлить молоко и бульон и, помешивая, слегка уварить. Приправить апельсиновым соком, подсластителем, кэрри, шафраном, горчицей, посолить, поперчить. Заварить загустителем. Апельсины очистить от кожуры и разделительных пленок, отделить мякоть. Добавить мякоть апельсинов в соус и еще раз приправить по вкусу специями. Рис вместе с мясом птицы разложить по тарелкам и залить соусом с апельсинами.

рецепт Курица в апельсинах. прислал шеф-повар Светлана Юхнова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Жаркое домашнее

  • 500 г мяса свинины
  • 1 кг картофеля
  • 3-4 луковицы
  • 500 г мясного бульона


Мясо и картофель нарезать кубиками. Уложить слоями: картофель, мясо, лук, мясо, картофель. Добавить бульон и тушить до готовности.


Хлебный йогурт

  • Натуральный йогурт (без добавок), 
  • ржаной хлеб, 
  • чернослив, 
  • апельсиновая цедра, 
  • сахар (количество ингредиентов ложить по вкусу в зависимости от желаемой густоты йогурта).


Приготовление очень простое и быстрое - а результат вкусный и полезный (вдобавок - без консервантов). Есть масса вариаций (вместо натурального йогурта можно взять кефир или пахту, можно добавить отруби, курагу, орехи и т. д.).

 

Разломать хлеб на кусочки, добавить чернослив, немного свежей апельсиновой цедры, сахар и взбить все в блендере.