• Филе трески 1 кг,
• молоко 1 стакан,
• соус молочный,
• картофель для гарнира,
• соль по вкусу,
• укроп пучок зелени.

 

Подготовленную треску разрезать на куски, посолить, уложить в кастрюлю, залить небольшим количеством (1 стакан) холодной соленой воды, добавить молоко и тушить под крышкой на слабом ог- не 40 - 50 мин. Готовую рыбу уложить на блюдо вместе с разварным картофелем, залить молочным соусом, приготовленным на водно- молочной смеси, в которой тушилась рыба, украсить зеленью укропа.

• 1 кг судака
• 2 ст. ложки муки
• 4 ст. л. растительного масла
• 0,5 лимона
• соль, перец - по вкусу
• соус:
• 1-2 моркови
• 1-2 корня петрушки
• 1 соленый огурец
• 2 головки репчатого лука
• 2 ст. ложки растительного масла
• 4 свежих помидора
• 0,5 стакана бульона
• соль, перец, зелень - по вкусу

 

Рыбу очистить, удалить внутренности, отрубить голову, хвост и плавники, промыть, нарезать на куски, посолить, посыпать черным перцем, залакировать в муке и обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета. Обжаренные куски рыбы уложить в сотейник, залить соусом, прокипятить на слабом огне 5-7 минут. Готовую рыбу охладить, положить по два куска на порцию в тарелку, залить соусом, сверху положить дольки лимона и посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки и укропа. Соус: Морковь, корень петрушки, соленые огурцы, репчатый лук нарезать соломкой и спассеровать на растительном масле. В конце пассерования добавить протертые красные помидоры, бульон, соль, лавровый лист, перец, прокипятить. Так же можно приготовить сома, сазана, карпа.