Суп из шпината

  • 5 г моркови,
  • костный бульон, 
  • 60 г мороженого шпината,
  • 5 г масла,
  • 100 г молока,
  • чеснок,
  • молотый черный перец,
  • соль.

 

 

Обжарить муку без масла, залить обезжиренным бульоном и варить 30 мин.

Добавить мороженый шпинат, залить молоком и довести до кипения.

Заправить маслом.

Добавить растертый чеснок, черный перец.

1 порция - 420 кдж/100 ккал. Б-3,1 г, Ж-5,4 г, У- 10,3 г.

рецепт Суп из шпината прислал шеф-повар Алена Грузинская


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Стомна-кебаб из баранины (Болгарская кухня)


  • Баранина - 500 г,
  • лук зеленый - 300 г,
  • перец острый стручковый - 3 шт.,
  • мука - 20 г,
  • масло сливочное - 70 г,
  • вода - 125 г,
  • мята,
  • зелень петрушки,
  • чабрец,
  • перец красный и черный молотый,
  • для теста:
  • мука - 30 г,
  • яйцо - 1/8 шт.


Для приготовления этого оригинального блюда необходимо взять небольшой глиняный кувшин (по-болгарски “Стомна”) или горшок с узким горлышком.
Нарезать небольшими кусочками мякоть баранины от задней ножки, добавить крупно нарезанный зеленый лук, мяту, измельченную зелень петрушки, несколько веточек чабреца, стручки острого перца, черный и красный молотый перец, соль, муку и сливочное масло. Все продукты тщательно перемешать, поместить в кувшин или горшок, влить воду, закрыть крышкой и замазать ее тестом.
Приготовленный таким образом кебаб запекать в течение 2 часов в духовом шкафу или же зарыть на 2 часа в горячие угли.


Рыбные конвертики с лимонным соусом

На 4 порции:
  • 200 гр красного сладкого перца, порезанного
  • 200 гр зеленого сладкого перца, порезанного
  • 100 гр грибов, порезанных
  • 1 ст л порезанной свежей петрушки
  • 3 филе белой рыбы

 

Лимонный соус:

  • 1 маленький куриный бульонный кубик
  • 180 мл воды
  • 2 ст л лимонного сока
  • 2 ст л порезанной свежей петрушки
  • 2 ч л крахмала
  • 1 ст л воды

 



1. Соединить в миске перцы, грибы и петрушку, перемешать. Каждый кусок рыбы положить на отдельный кусок фольги, сверху положить овощи. Завернуть фольгу, чтобы получились конвертики, закрепить по краям. Готовить конвертики на разогретом барбекю около 10 мин до готовности рыбы. Достать из фольги и подавать с лимонным соусом.

 

2. Лимонный соус: соединить бульонный кубик, воду, лимонный сок и петрушку в маленькой кастрюле. Довести до кипения. Размешать крахмал с 1 ст л воды и добавить в кастрюлю. Помешивать на огне, пока соус не забурлит и загустеет.