Витамин E

Роль: биологический антиоксидант, защищает мембрану и продлевает жизнь красных кровяных телец. Он также сохраняет витамин А.

 

Продукты:
Масло, ливер, зеленые овощи, яйца, молоко.

рецепт Витамин E прислал шеф-повар ВИСт


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Рулет венский

  • 1 булочка
  • 2 луковицы
  • 2 зубчика чеснока
  • 500 граммов фарша
  • 150 граммов мелко рубленной свиной печени
  • 2 яйца
  • 1 ч. л. соли
  • щепотка черного перца
  • 1 ч. л. сладкого красного перца
  • 1 ч. л. неострой горчицы
  • 100 граммов тонко нарезанного сала
  • 1/4 литра горячего мясного бульона
  • 1 ч. л. крахмала
  • 1/2 стакана сметаны

 



Вымочить хлеб в холодной воде. Мелко нашинковать лук и чеснок. Смешать фарш с хлебом, луком, чесноком, печенью, яйцами. Добавить перец, сладкий перец, горчицу. Сформировать рулет, выложить форму половиной кусочков сала, положить рулет и накрыть его сверху оставшимся салом. Разогреть духовку до 220 градусов. Поставить рулет в середину духовки и готовить в течение 45 минут. Полить мясным бульоном. Развести сок и оставшийся бульон небольшим количеством воды и разогреть в отдельной посуде. Приготовить соус, добавив крахмал и сливки.


Салат из молодого красного перца

  • Молодой красный перец - 200 г,
  • соль - 3 г,
  • зеленый лук - 10 г,
  • чеснок - 5 г,
  • растительное масло - 10 г,
  • кунжут - 2 г,
  • столовый уксус - 2 г,
  • соевый соус - 20 г,
  • концентрированный куриный бульон - 0,5 г.

 



Из перца удалить семена и тонко его нашинковать. Ошпарить перец в 0,5% растворе соли. Лук нашинковать, чеснок измельчить. Вынуть перец из подсоленной воды, заправить его луком, чесноком, соевым соусом, концентрированным куриным бульоном, прокипяченным маслом, кунжутом и уксусом.