1 ст. отварного риса, вареная или жареная курятина, яблоки, майонез.

куриная грудка - 1 шт., соленые (маринованные) огурцы - 2-3 шт, лук - 1 шт., сыр - 50 гр., морковь - 1 шт., грибы (сушеные или

окорочок куриный 1 шт, корейская морковка 150 г, сыр твердый 100-150, апельсин 1 шт, 4 вареных яйца, майонез

150 г филе курицы, 100 г орехов, 2 ст. л. слив. масла, 100 г апельсинов, 60 г помидоров, 60 г свежих огурцов, 40 г зеленого горошка,

капуста, куриные грудки, курага, лук репчатый, майонез