• 2 шт болгарского перца
• 2 шт помидора
• 1 шт огурца
• 1 пучок зеленого лука
• 2 ст. л. лимонного сока

Очистить 2 шт. сладкого перца, нарезать его, смешать с нарезанными 2 помидорами и 1 огурцом, добавить зеленого лука (или репчатого, нарезанного колечками), красиво уложить овощи на тарелке, украсить зеленью, полить 2 ст. ложками лимонного сока.

• 1 кг рыбного фарша (трески), 
• 5-6 шт. средних морковок, 
• 4 шт. репчатого лука, 
• 1 стакан муки, 
• 1 ст. ложка манки, 
• 0,5 стакана раст.масла, 
• 0,5 стакана воды (молока), 
• 200 грамм белокачанной капусты, 
• 3 яйца, 
• соль, 
• сахар по вкусу. 

 

 

Нарезать морковь колечками (старайтесь потоньше), налить на сковордку растительное масло, туда высыпать морковные колечки и минут 5 потушить, добавив соль на кончике ножа и ч. ложку сахара. Как только морковь подрумянилась и размягчилась - добавить ее в рыбный фарш. Туда же вылить 3 яйца, покрошить репчатый лук, тонко нарезанную капусту, влить растительное масло. Все размешать, добавить стакан (неполный) муки и манку,снова все размешать. Затем в сковородку (лучше побольше, чтоб больше котлет уместилось) налить растительное масло, воду или молоко, налепить котлет (если они разваливаются, значит добавить муки!), обвалить их в муке или сухарях и положить на сковородку на средний огонь. Можно немного добавить воды, чтобы не подгорели.

Из 1 кг получается много котлет, поэтому половину фарша предлагаю оставить как “Дежурное блюдо”, положив в пакет и в морозилку. Котлетки получаются очень вкусными даже для тех, кто вообще не очень любит рыбу.