На 4 порции:

• 4 яйца
• 1 стебель зеленого лука с луковицей
• 1/2 пучок петрушки
• 500 гр нежирного творога
• 300 гр нежирного молочного йогурта
• соль
• белый перец
• 2 зубчика чеснока
• 2 ст.л. (20 гр) оливкового масла
• 1 ч.л. прованских трав
• 4 кусочка (25 гр) хлеба из цельной пшеницы
• возможно несколько листьев салата 

 

Приготовление:
1. яйца варить примерно 8 минут, обдать холодной водой и очистить.
2. Зеленый лук с луковицей очистить, вымыть и порезать тонкими колечками. Вымыть петрушку и порубить. Смешать творог, йогурт, лук и петрушку. Приправить солью и перцем.
3. Очистить чеснок и крупно порубить. Смешать растительное масло, лук и сухие прованские травы. Приправить солью и перцем. Сделать тосты их хлеба и сразу же смазать чесночным маслом.
4. яйца разрезать напополам. Подавать с творогом и кусочками хлеба на салатных листьях.

На 4 порции:

• 75 мл сухого шерри
• 3 ст. ложки соевого соуса
• 2 ст. ложки тертого свежего имбиря
• 4 телячьи котлеты, толщиной 2 см (примерно по 225 г каждая)
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 4 небольших желтых сладких перца, без семян, нарезанных на полоски шириной 2-3 см
• 1/2 ч. ложки сахара
• 1 пучок рокет-салата

1. Нагрейте гриль. Смешайте шерри, соевый соус и имбирь в форме для запекания. Она должна быть достаточно большой, чтобы котлеты в ней лежали в один слой. Положите в форму телячьи котлеты так, чтобы они были покрыты маринадом.

 

2. Поставьте сковороду на сильный огонь, нагрейте в ней масло. Положите перец и сахар и пассеруйте, изредка помешивая, 10 минут или до тех пор, пока перец не станет.

3. Поставьте форму для запекания с телячьими котлетами и смесью из шерри в гриль очень близко к огню. Жарьте котлеты сдвух сторон 10-12 минут.

4. Перед подачей на стол выложите блюдо листьями рокет-салата. Положите сверху перцы. На перцы кладите телячьи котлеты. Полейте их соком.