Продукты на 4 порции:

• Белки - 12 шт.
• Сахар - 150 г.
• Яблоки - 250 г.
• Масло слив. - 10 г.
• Сах. пудра - 20 г.
• Молоко или сливки - 150 г.

Яблоки промыть холодной водой, разрезать на 4 части, удалить сердцевину, положить на противень, смоченный водой, запечь до готовности в жарочном шкафу. Готовые яблоки охладить и протереть через сито. В полученное пюре добавить сахар и, помешивая деревянной ложкой, проварить до загустения. Приготовленную смесь, не охлаждая, влить во взбитые белки, интенсивно помешивая веничком. Сковороду смазать сливочным маслом, уложить горкой подготовленное суфле или выпустить его из конверта с резной трубочкой. Выпекать суфле в жарочном шкафу при 150-200 градусов.

Посыпать сахарной пудрой, а молоко или сливки подать отдельно.

• тушенка - 1 банка (400-450 г.)
• фасоль консервированная в томатном соусе - 1 банка (400 г.)
• картофель - 3-4 шт
• морковь - 1 шт.
• лук репчатый - 1 шт.
• лист лавровый - 1-2 шт.
• перец черный горошком
• соль
• вода - 2.5 литра

 

Мелко нарезанные картофель и морковь высыпать в кастрюлю с кипящей водой, посолить, кинуть пару лавровых листиков  и варить до полуготовности. Затем добавить полбанки консервированной фасоли и порубленную некрупными кусками тушенку (можно разрезать ножиком прямо в банке, меньше посуды испачкается). Мелко порезать репчатый лук, обжарить до золотистости и отправить в ту же кастрюлю.
Минут через 10-15 можно кушать.
Любители томатных супов в процессе приготовления могут добавить пару ложек томат-пасты.