На 4-5 порций: 1 стакан лущеного маша; 1 стакан риса (лучше басмати); 1 ст л очищенного имбиря; 2 ст л неподслащенной кокосовой

2 моркови 2 ч. ложки сливочного масла 800 г кольраби 1 кубик овощного бульона 3 ст. ложки сметаны соль молотый черный перец 1

1,6 кг. - говядины 4 - крупные моркови 4 - корня петрушки 4 - корня сельдерея 350 гр. - жиров 75-80 - стручков фасоли Томаты. 400 гр. -

30 г сухих белых грибов 1 средняя картофелина 1 луковица 0,5 моркови 1 ст. л. растительного масла 2 ст. л. перловой крупы 2 ст. л.

200 г. чечевицы, 3 баклажана, 3 помидора, 1 луковица, пучок петрушки, соль, перец по вкусу.