Блюда без мяса, гарниры
На 6 порций: 1 кг свежего шпината или 500 г замороженного 3 ст л оливкового масла 3 ст л кедровых орешков 2 зубчика чеснока,
На 4 порции: 1 ст. ложка оливкового масла 1 зубчик чеснока, растолочь боковой стороной ножа 1/4 ч. ложки хлопьев сухого чили
450-500 г замороженного шпината, 1-2 гол. репчатого лука, 2 ст. риса, соль, красный сладкий перец молотый, вода или овощной
На 4 порции: 500 гр шпината 2 красных острых перца чили 25 гр лука шалот, порезанного на маленькие кусочки 1/2 ч л гарам масалы
300 г любых грибов 1 л воды 1 луковица 2 ст. л. сливочного масла 1 ст. л. муки 1 ч. л. молотого красного перца 2 яйца пучок


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Фрикадельки по-провансальски
- фарш говяжий 0,5 кг
- белый хлеб или булка 1 шт.
- репчатый лук 3 шт.
- по 1 пучку петрушки и лука
- яйца 1 шт.
- растительное масло
- чеснок 1 зубчик
- яблоко кисло-сладкое 1 шт.
- бульон 250 мл
- загуститель соуса или мука 2 ст. л.
- яблочный сок 2 ст. л.
Замочить булочку. 1 луковицу очистить и нарезать кубиками. Зелень порубить. Перемешать фарш, лук, зелень, яйцо, отжатый хлеб, соль, молотый черный перец и горчицу. Вылепить фрикадельки и обжарить их в масле. Выложить и убрать в тепло. Остатки лука и чеснок очистить и порубить. Яблоки очистить, нарезать мякоть кубиками. Все вместе обжарить в жире от жаренья. Влить бульон, яблочный сок, заварить загустителем, посолить, поперчить. Фрикадельки подать с соусом, украсив, по желанию, помидорами черри и зеленью.
Витамин B6
принимает участие в синтезе красных кровяных телец и в хорошем функционировании нервной системы.
Продукты:
Потроха, мясо, рыба, зерновые, зеленые овощи, фрукты. дрожжи.