• цыпленок - 1 шт.
• масло сливочное - 50 г
• лук репчатый - 100 г
• лук-порей - 20 г
• сельдерей - 15 г
  
• перец стручковый зеленый - 50 г
• бекон - 100 г
• помидоры - 500 г
• рис - 70 г
• соль

Мясо снять с костей. Из костей сварить около 2 л крепкого бульона. Куриную грудинку нарезать кубиками, обжарить в масле с рубленным репчатым луком, мелко нарезанными кубиками лука- порея, сельдереем, перцем, беконом. Затем залить бульоном (1,5 л), приправить и поварить еще 40 минут. Добавить очищенные от кожицы и зерен и нарезанные кубиками помидоры,поварить еще несколько минут. Рис отварить отдельно, затем положить в суп и хорошо его приправить.

• 1 крупный цуккини
• 2 чайные ложки растительного масла
• 1 стакан тертой моркови
• 1/2 стакана мелко нарезанного лука
• 1/4 стакана мелко нарезанных грецких орехов
• 1 стакан нежирного творога
• 1 яйцо
• 1/4 стакана тертого сыра “чеддер”
• 1/4 стакана сухарей
• 1/4 чайной ложки сухого базилика

Это блюдо рекомендуется подавать с нежирной сметаной. Если хотите сэкономить время, то приготовьте их заранее и разогрейте в микроволновой печи.Это очень вкусное блюдо, ваши гости будут в восторге, так же, как и мои.

 

1. Цуккини разрезать вдоль на 2 части, выбрать мякоть, отделив семена, оставляя кромку от кожуры в 2 с половиной см;мякоть мелко нарезать.

2. Предварительно разогреть духовку до 200 градусов. Посуду для жаренья с антипригарным покрытием сбрызуть водой.

3. На большой сковороде с антипригарным покрытием на умеренно сильном огне разогреть растительное масло, добавить морковь и мелко нарезанную мякоть цуккини и обжаривать, часто помешивая, 2 минуты, добавить лук и грецкие орехи, обжаривать ещё 2 минуты.

4. В большой миске перемашать творог, яйцо, сыр, панировочные сухари, базилик, перемешать со смесью цуккини.

5. Смесь ровно разложить по половинкам цуккини, поместить в приготовленную посуду для жаренья, запекать в духовке 20-25 минут.