• 450 г картофеля, очищенного и порезанного на брусочки
• 1 ст л оливкового масла
• 2 филе белой рыбы, по 140 г каждое
• тертая цедра и сок 1 лимона
• маленькая горсть порезанной петрушки
• 1 ст л каперсов, порезанных
• 2 ложки греческого йогурта
• лимонные дольки

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Перемешать картошку с маслом. Разложить в один слой на противне и запекать 40 минут до хрустящей корочки. Положить рыбу в невысокую форму; смазать маслом, посыпать солью и перцем. Побрызгать половиной лимонного сока и запекать 12-15 минут. Через 10 мин посыпать петрушкой и лимонной цедрой.

2. Тем временем смешать каперсы, йогурт, оставшуюся петрушку и лимонный сок и приправить солью и перцем, если хотите. Подавать: разделить чипсы по тарелкам; переложить рыбу на тарелки и подавать с ложкой йогурта.

Другие варианты

Замените картофель на сладкий картофель для получения более экзотического блюда.
Вместо рыбы можно использовать индейку или курицу - запекайте на 10 минут дольше.

• 750 гр мякоти тыквы, порезанной
• 1 луковица, мелко порезанная
• 50 гр коричневого риса
• 500 гр моркови, порезанной вдоль
• 1.2 л кипящего куриного или овощного бульона
• 1/4 ч л молотого мускатного ореха
• 10 см палочка корицы
• 1/4 ч л молотых специй (корицы, муската)
• 113 гр замороженного горошка
• соль и молотый черный перец
• 1 апельсин для украшения

2. Вырезать 4 тонких кусочка из середины апельсина для украшения. Из остального апельсина потереть цедру и выдавить сок и добавить в суп. Подавать в суповых тарелках, украсив кусочками апельсина.

Подавать с хлебом из непросеянной муки с маслом с петрушкой.