100 г белого хлеба или печенья 20 г сливочного масла 2 ст.л. засахарившегося меда (жидкий растечется!) 1 ст.л. орехов.

На 1 порцию: 2 ст л шоколадно-ореховой пасты Нутелла 1 груша, порезанная 2 толстых куска плотного белого хлеба размягченное

хлеб повидло изюм орехи

4 ломтика белого хлеба 100 г костромского или голландского сыра 1-2 ст.л. ягодного или фруктового сока или вина лимонная или

4 ломтика белого хлеба, 100 г жирного творога, 1 ст.л. изюма, 1 ст.л. меда, ванилин, 1 апельсин.