• 0,5 кг капусты
• 1 головка лука
• 1/2 столовой ложки уксуса
• 1/2 столовой ложки сахара
• 1/2 столовой ложки муки
• 1 столовая ложка томата-пюре
• 2 столовые ложки масла

Очищенную капусту нашинковать, положить в кастрюлю, добавить столовую ложку масла, 1/2 стакана воды или мясного бульона, накрыть кастрюлю крышкой и тушить 20 минут. Затем добавить поджаренный лук, томат-пюре, уксус, сахар, соль, лавровый лист, перец и продолжать тушить до готовности. Когда капуста будет готова, положить в кастрюлю обжаренную в масле муку, размешать и прокипятить.

На 4 порции:

• 500 гр шпината
• 2 красных острых перца чили
• 25 гр лука шалот, порезанного на маленькие кусочки
• 1/2 ч л гарам масалы (смесь специй)
• 4 ст л сливок

 

Также вам понадобится:

• 3 ст л оливкового масла
• 1/2 ч л соли
• 1/2 ч л сахара

 

Рецепты Moghlai обычно очень простые, но вкусненькие.

 

1. Промыть шпинат и оторвать крупные стебли. Порезать листья на широкие ленточки, если шпинат крупный, или оставить целиком, если листья мелкие.

2. В кархай (karhai), вок или большую сковороду налить масло. Когда оно накалится, положить в сковороду чили целиком и обжарить, помешивая, пока кожура не почернеет в некоторых местах. Сразу же добавить кусочки шалота. Помешивать на среднем огне до коричневого цвета.

3. Добавить шпинат, соль, сахар и специи. Перемешать и готовить, пока шпинат полностью не завянет.

4. Добавить сливки и готовить, помешивая, еще 4-5 мин. Затем подавать.