Суп из шпината

  • 5 г моркови,
  • костный бульон, 
  • 60 г мороженого шпината,
  • 5 г масла,
  • 100 г молока,
  • чеснок,
  • молотый черный перец,
  • соль.

 

 

Обжарить муку без масла, залить обезжиренным бульоном и варить 30 мин.

Добавить мороженый шпинат, залить молоком и довести до кипения.

Заправить маслом.

Добавить растертый чеснок, черный перец.

1 порция - 420 кдж/100 ккал. Б-3,1 г, Ж-5,4 г, У- 10,3 г.

рецепт Суп из шпината прислал шеф-повар Алена Грузинская


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Пунш вишневый

  • ром 0.5 л
  • вишневая настойка 250 мл
  • коньяк 250 мл
  • столовая ложка тертого имбиря
  • сахарный сироп 100 мл
  • сок шести лимонов
  • тертый мускатный орех
  • 1 л горячей воды


В подогретую фарфоровую чашку вылить лимонный сок, сахарный сироп, высыпать тертый имбирь. Хорошо перемешать, добавить ром, коньяк, настойку, горячую воду и подогреть. Pазлить в небольшие фарфоровые чашки и посыпать тертым мускатным орехом.


Токана из говядины как в мунтении

  • Мясо (грудинка или лопаточная часть) - 700 г,
  • репчатый лук - 1 кг,
  • жир - 200 г,
  • красный молотый перец - 1/2 чайной ложки,
  • помидоры - 650 г или томатная паста - 2 столовые ложки,
  • 2 сладких перца,
  • соль и перец (или чеснок - 2-3 зубка) по вкусу. 

 



Мясо нарезать крупными кубиками (4 см3), обжарить со всех сторон и сложить в отдельную посуду.
В невысокой кастрюле поджарить нарезанный ломтиками лук до золотистого цвета, добавить нарезанные тонкой соломкой перцы и красный толченый перец. Сюда же сложить мясо, нарезанные помидоры, залить водой и варить на умеренном огне, проверяя мясо на готовность. Добавить соль и перец по вкусу (или мелко нарезанный чеснок) и варить, по необходимости подливая воду. За 15 минут до готовности поставить кастрюлю с токаной в духовку.