• яйца вареные
• мука
• белок
• панировочные сухари
• салат 2-х сортов
• паприка
• кукуруза консервированная
• порошок чили
• помидоры
• острый томатный соус

 

Яйца очистить от скорлупы, обвалять в муке, затем в белке и панировочных сухарях, Обжарить во фритюре, пока яйца не подрумянятся.
Салат обоих сортов почистить, промыть и крупно порезать.
Паприку промыть, почистить и мелко порезать. Кукурузу просушить.
Как следует заправить порошком чили. Яйца-фри разрезать пополам и выложить поверх салата и помидоров.
К блюду подается острый томатный соус.

В одной порции ок. 500 ккал

• 20 г дрожжей
• 2 чашки (по 200 г) теплого молока
• 200 г гречневой муки
• 2 яйца
• 1 ч. л. сахара
• дважды на кончике ножа соли
• 2 ст. л. растопленного сливочного масла
• 100 г муки высшего сорта
• 2 ст. л. растительного масла
• к блинам:
• 1/4 л сметаны
• 100 г растопленного масла
• 50 г икры или 125 г лососины
• 2 яйца вкрутую

 

Дрожжи разведем 2 чашками теплой воды и 1 чашкой молока. Подмешаем 100 г гречневой муки и замесим опару, которой дадим 2-3 часа подойти в теплом месте. Яичные белки отделим от желтков. Желтки смешаем с сахаром, солью, остальным молоком и сливочным маслом. Подмешаем их в подошедшую опару, добавим остальную гречневую муку и пшеничную муку и вымесим гладкое жидкое тесто. Белки взобьем в тугую пену, подмешаем в тесто и на слегка смазанной растительным маслом сковороде с толстым дном испечем блины, наливая тесто половником. Подрумянив с одной стороны, лопаточкой перевернем блин и подрумяним вторую сторону. К блинам можно подать растопленное масло, сметану, соленую рыбу и икру, нарубленные яйца вкрутую или в мешочек в смеси с растопленным маслом.