• 1 1/2 ч л свежего корня имбиря, мелко порезанного
• 1 1/2 ч л свежего чеснока, раздавленного
• 2 ч л смеси специй гарам масала
• 1 ч л порошка чили
• 1 ч л соли
• 1 ч л семян черной зиры
• 3 зеленых стручка кардамона, семечки раздавить
• 1 ч л молотого кориандра
• 1 ч л молотого миндаля
• 150 мл натурального йогурта
• 6 куриных грудок, очищенных от кожи
• 300 мл масла
• 2 луковицы, порезанные
• 150 мл воды
• свежий кориандр
• зеленый перец чили, мелко порезанный

1. Смешать имбирь, чеснок, гарам масала, порошок чили, соль, зиру, кардамон, молотый кориандр и миндаль с йогуртом.

2. Выложить пряный йогурт на куриные грудки и отложить, чтобы курица замариновалась.

3. Нагреть масло в большой сковороде. Добавить лук и обжаривать до коричневого цвета.

4. Добавить куриные грудки и тушить 20-25 мин.

6. Добавить кориандр, зеленый чили и готовить еще 10 мин, помешивая время от времени.

7. Переложить на тарелку и подавать с отварным рисом.

На заметку:

Вместо грудок можно использовать маленькие кусочки курицы, но готовить их нужно на 10 мин дольше на 5 этапе.

• капусты 3 кг, 
• моркови - 3.7 кг, 
• пастернака - 175 г, 
• корня петрушки - 85 г, 
• корня сельдерея - 80 г, 
• лука - 600 г, 
• зелени петрушки - 25 г, 
• укропа - 15 г, 
• сельдерея - 10 г, 
• соли - 100 г, 
• сахара - 110 г, 
• горького молотого перца - 0.35 г,
• душистого перца - 0.52 г, 
• томатов - 2.5 кг, 
• раст. масла - 400 г.

Листья капусты бланшируют паром или в кипящей воде 3-5 минут, охлаждают в холодной.

Нарезанный кольцами лук обжаривают до золотистого цвета.
Нарезанные соломкой морковь и белые коренья обжаривают в раст. масле. Зелень нарезают на кусочки не более 1 см. Смешивают обжаренные овощи с зеленью, солят (40 г соли), делают голубцы.
Готовят соус. Томаты пропустить через соковыжималку и уварить на 1/3 объема, добавить сахар, а после его растворения - специи, в конце уваривания добавляют 60 г соли и уваривают еще 5-10 минут.

В банку наливают немного соуса, укладывают голубцы (3-4 шт. на банку 0.5 л), заливают горячим томатным соусом, стерилизуют банки - 0.5 л - 70 минут, 1 л - 90 минут.