• 1 маленький кочан цветной капусты
• 450 гр  моркови
• 250 гр листьев шпината
• 4 ст л сметаны или крем фреш
• 3 ст л свеже натертого сыра Пармезан

1. Порезать капусту на соцветия. Очистить морковь и порезать тонкими палочками. Промыть шпинат и обсушить.

2. Отварить морковь в большой кастрюле с кипящей соленой водой в течение 3 мин, добавить цветную капусту и варить еще 3-4 мин пока овощи только слегка смягчатся. Добавить шпинат и как только листья начнут вянуть, снять с огня и хорошо слить.

3. Смазать маслом керамическую форму для духовки и разложить овощи. Сверху распределить сметану и посыпать сыром. Если вы готовите это блюдо заранее, в этот момент дайте овощам остыть, накройте форму пленкой и поставьте в холодильник на 2 часа.

4. Разогреть духовку до 190 гр С/Gas 5 и запекать 20-25 мин до золотистой корочки.

• 4 цуккини, порезанных на кусочки
• 330 г консервированных запеченных красных перцев, порезанных на кусочки
• 200 г сыра фета, раскрошенного
• 3 ст л оливкового масла
• 1 ст л красного винного уксуса или сок 1 лимона
• листья свежей мяты, порезанные

1. На чугунной сковороде или под очень горячим грилем обжарить цуккини.

2. Положить цуккини и перцы в керамическую форму для духовки. Посыпать сверху фетой. Запекать под грилем, пока сыр не зарумянится. Тем временем, смешать масло и уксус или лимон, приправить, полить овощи и посыпать мятными листьями.