Лосось в маринаде
На 4 порции:
- 4 ст л оливкового масла
- 1 ст л белого винного уксуса
- 1 ст л хлопьев чили
- 2 ст л порезанного свежего кориандра
- 700 гр филе лосося, порезанного вдоль
- 1 пучок зеленого лука, порезанного
- 1 ст л растительного масла
- 2 кабачка цуккини, порезанных но кружочки
- 1 красный перец, очищенный от семян и порезанный
- 350 гр зеленой капусты, нашинкованной
- 2 ст л соевого соуса
- 1 ст л сухого хереса
1. Смешать оливковое масло, уксус, чили и кориандр, приправить. Обвалять рыбу в маринаде и оставить на 10 мин.
2. Обжарить лук в масле в течение 2х минут. Добавить цуккини, перец и 2 ст л воды, обжаривать 2 мин. Добавить оставшиеся ингредиенты и обжаривать еще 3 мин.
3. Нагреть маринад в кастрюле, обжарить рыбу по 2-3 мин с каждой стороны и разломать лосось на кусочки. Разложить овощи по тарелкам и накрыть кусочками рыбы.
рецепт Лосось в маринаде прислал шеф-повар Янулик
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Мясной бургер ройбен
- 900 г измельченной говядины
- 1 кусок хлеба, разломанного на маленькие кусочки
- по вкусу соль
- 1/4 чайной ложки черного молотого перца
- 6 кусков ржаного хлеба
- 1/4 чашки соуса “Тысяча островов”
- 6 ломтиков Швейцарского сыра
- 250 г отжатой квашеной капусты
- 2 столовые ложки сливочного масла или маргарина
Смешать мясо, кусочки хлеба, соль, перец. Полученную массу разделить на лепешки. Жарить на сковороде с обеих сторон. Готовые лепешки снять со сковороды. Выложить каждую на кусок ржаного хлеба, сверху положить немного приправы “Тысяча островов”, по ломтику сыра и квашеную капусту. Распустить масло в сковороде, положить на нее сандвичи, накрыть крышкой и готовить до тех пор, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет золотисто-коричневым.
Обед из нового урожая
- 1 средний кабачок (900 г)
- 450 г репчатого лука
- 450 г свежей капусты
- 1 ч. ложка растительного масла
- 6 куриных бедер (около 1,1 кг), кожу и жир удалить
- 1/2 ч. ложки соли
- 400 мл куриного бульона
- 1 ст. ложка пшеничной муки
- 45 г сушеной клюквы или изюма
- Хрустящий хлеб (по желанию)
1. Разрежьте кабачок вдоль пополам и удалите семена; разрежьте каждую половинку поперек на ломтики толщиной 2-3 см, срежьте с ломтиков кожуру; нарежьте на мелкие кусочки. Нарежьте лук толстыми ломтиками. Отрежьте от капустных листьев жесткие черешки, нарвите листья на небольшие кусочки.
2. Разогрейте масло на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Выложите курицу и жарьте до золотистого цвета со всех сторон. Выложите на тарелку.
3. Добавьте к соку на сковороде кабачок, лук, соль и 2 ст. ложки воды; тушите, пока овощи не поджарятся. В небольшой миске смешайте бульон и муку, затем вылейте на сковороду и добавьте капусту и клюкву. Снова выложите курицу на сковороду, доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до минимума, накройте и тушите 20 минут, пока овощи не станут мягкими и сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным. По желанию подавайте с хлебом.