• 1 кг.кальмаров
• 20 г. столового уксуса
• 3 г. черного молотого перца
• 3 г. красного молотого перца
• 16 г. чеснока
• 10 г. соли
• 80 г. растительного масла.

 

Кальмара отварить, нарезать полосками длиной 5 см, добавить уксус, черный и красный молотый перец, соль, измельченный чеснок. Заправить кипящим растительным маслом.

• 400 г филе морской рыбы,
• 200 г помидоров,
• 1 луковица,
• 50 г жира (маргарина или растительного масла),
• 25 г сливочного масла,
• 20 г пшеничной муки,
• соль по вкусу.

Мелко нарезанный лук пассеруют на жире, используя половину его нормы. На лук укладывают филе, нарезанное порционными кусками, и, добавив немного горячей воды, тушат рыбу 20 минут. На оставшемся жире обжаривают муку. Когда она приобретет золотистый цвет, прибавляют небольшое количество воды, все размешивают, чтобы не было комков, солят и варят 10 минут при периодическом- помешивании. В смесь добавляют сок, образовавшийся при тушении рыбы, нарезанные ломтиками помидоры и продолжают варку. Примерно через 15 минут полученный соус процеживают, протирают через дуршлаг и сдабривают маслом. Как только масло растает, соусом заливают рыбу.
Подают с картофельным пюре или вареным рисом.