Блюдо из риса, дала и шпината (Гили кичри)

  • 1 1/2 чашки (250 г) риса с длинными или средними зернами
  • 1 1/4 чашки (250 г) мунг-дала или гороха
  • 1/4 чашки (50 г) топленого или сливочного масла
  • 3 лавровых листа
  • 1 ст. л. рубленого имбиря (если имбирь молотый, то 1/4 ч. л.)
  • 2 гвоздики
  • 2 ч. л. соли
  • 1 ч. л. куркумы
  • 1/4 ч. л. натертого мускатного ореха
  • 225 г свежего мелко нарезанного шпината
  • 3 мелко нарезанных помидора. 

 

 

Промойте отдельно дал и рис, оставьте в воде на один час, потом осушите. Нагрейте топленое или сливочное масло в кастрюле с толстым дном, добавьте лавровый лист, рубленый имбирь и гвоздику, а затем рис и дал. Обжаривайте все это 8-10 мин, хорошо перемешивая, пока масло не впитается. Налейте такое кол-во воды, чтобы зерна были покрыты на 5 см. Добавьте соль, куркуму и мускатный орех, помешайте и доведите до кипения. Плотно закройте крышкой и варите на среднем или малом огне около 30 мин. По мере того как рис и дал впитывают воду, постепенно уменьшайте огонь. Следите за тем, чтобы смесь была всегда покрыта водой. (при необходимости добавьте несколько столовых ложек воды.) Затем добавьте нарубленный шпинат и помидоры,
осторожно помешайте и закройте крышку. Варите еще минут пятнадцать, пока рис и дал полностью не сварятся (кичри при этом должно оставаться влажным). Перед подачей как следует перемешайте. Время приготовления 60 мин.

рецепт Блюдо из риса, дала и шпината (Гили кичри) прислал шеф-повар sherry


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Творожные пышки

Состав на 8 штук:
  • 125 г нежирного творога,
  • 20 г сахара,
  • 20 г растительного маргарина,
  • 1 ч. ложка тертой лимонной цедры,
  • 1 яйцо,
  • 65 г муки,
  • 2 ч. ложки сухих дрожжей,
  • 25 г изюма,
  • сахар (можно в смеси с ванильным сахаром). 

 



Сахар смешать с маргарином, лимонной цедрой и яйцом. Творог смешать с мукой, сухими дрожжами, изюмом и соединить с предыдущей смесью. Тесто накрыть и поставить на 20 минут в теплое место,
чтобы оно подошло. Затем сделать из теста шарики и обжарить их в горячем жире до золотистого цвета. Перед подачей посыпать сахаром или сахарной пудрой.


Завтрак вечно опаздывающего

  • йогурт 0,5 л
  • банан 1 шт.
  • киви 1 ш.
  • сок апельсиновый 1 стакан


Полученную смесь переливают в бутылку и выдают человеку, в очередной раз проспавшему всё на свете, включая завтрак.

 

Очищенные банан и киви, обезжиренный йогурт и апельсиновый сок засыпаются в одну посуду и взбиваются миксером до получения однородной массы.