Энергетический банановый коктейль с ананасом
На 1 порцию:
- 3 банана
- 1/2 свежего ананаса, удалить корку и сердцевину
- 3 ст л натурального йогурта
Банан и ананас в этом коктейле предоставляют организму долгий заряд энергии.
1. Взбить все ингредиенты в блендере и подавать сразу же.
рецепт Энергетический банановый коктейль с ананасом прислал шеф-повар Лисса
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Молочные коктейли
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Томатный соус на основе рыбного соуса
- Белый соус - 500 г,
- сливочное масло - 25 г,
- томат- пюре - 500 г,
- лук репчатый - 40 г,
- морковь - 40 г,
- петрушка - 30 г,
- лимонная кислота - 0,5 г,
- сахар - 10 г,
- молотый красный перец - 1 г,
- лавровый лист - 0,2 г,
- перец горошком - 0,5 г .
В белый рыбный соус положить томат-пюре, спассированный с кореньями и луком, лавровый лист, перец горошком и варить при слабом кипении 25-30 минут, периодически помешивая.
По окончании варки в соус добавить соль, сахар, молотый красный перец, лимонный сок или лимонную кислоту, после чего соус процедить.
Соус используется для приготовления томатных соусов с вином,
овощами, грибами и др.
Бифштекс, жаренный на решетке
- 600 г телятины или говядины (вырезки)
- 1 луковица
- 30 г столовой горчицы
- 2-3 cт. л. молока
- сливочное масло
- черный молотый перец, соль по вкусу
Мясо очистить от сухожилий, обмыть холодной водой и обсушить. Затем пропустить через мясорубку с крупной решеткой или мелко нарубить ножом. Добавить в полученный фарш молоко, очищенный и измельченный лук, горчицу, соль и черный молотый перец. Хорошо вымешать, сформовать круглые плоские бифштексы и пожарить на решетке до готовности (в этих бифштексах допускается наличие в середине розового мясного сока). Сильно разогреть в сковороде сливочное масло и обжарить в нем подготовленные бифштексы с обеих сторон до образования золотисто-коричневой корочки.